TAE KWON DO : DISCIPLINA E BEM - ESTAR PARA SEU CORPO.

TAE KWON DO : DISCIPLINA E BEM - ESTAR PARA SEU CORPO

BENEFÍCIOS DO TAEKWONDO

O taekwondo é uma das artes marciais coreanas mais sistemáticas e científicas. “Tae” significa pés e pernas, “kwon” punho ou luta e “do”, o caminho ou disciplina. Assim, embora seja uma só palavra em coreano, se juntarmos estas três palavras teremos o conceito “caminho de usar punhos e pés, ou todas as partes do corpo (como é feito na realidade), com controle, de forma pacífica, mantendo a paz”.

Desenvolvido há 5.000 anos na Coréia, o taekwondo já teve muitos nomes diferentes. Começou como uma arte marcial de defesa chamada “Subak” ou “Taekyon” e se desenvolveu como um modo de trabalhar corpo e mente nos reinos antigos de Koguryo, sob o nome de “Sunbae”.
Hoje, depois de ter recebido influência de diferentes estilos de artes marciais dos países que rodeavam a Coréia, como Japão e China, o esporte se tornou global e ganhou uma reputação internacional, sendo incluso nos jogos oficiais das Olimpíadas.

O taekwondo ensina habilidades físicas de luta, trabalhando alguns princípios básicos como:

Disciplina : mostra ao aluno a relação de respeito perante as outras pessoas, sejam elas praticantes de Taekwondo ou não. O aluno deve estar sempre ciente da hierarquia que existe no taekwondo, respeitando seus superiores e inferiores, sendo educado e justo.

Integridade: tenta mostrar o que é certo e errado, que o aluno deve procurar agir corretamente, buscando os seus objetivos de maneira justa, num ambiente de igualdade entre os mesmos.

Perseverança: ensina ao aluno que ele não deve desistir de seus ideais por mais difíceis que eles pareçam, não desanimando perante as dificuldades.
Autocontrole: desenvolver o autocontrole ou ter domínio de si mesmo é imprescindível quando nos deparamos com situações difíceis.

Na aula, os alunos treinam chutes e socos voltados para a técnica, melhoram a flexibilidade, fortalecem a musculatura, melhoram a resistência muscular e cardiorrespiratória, desenvolvem a concentração, melhoram o reflexo, entre outros fatores.

SE INTERESSOU? AQUI NA ACADEMIA PRO FIGHT TEM!

HORÁRIO: 2ª,4ª E 6ª - 19 AS 20H

PROF.: LENIR JUNIOR

TEL: 3033-3938

MAIS UMA VITÓRIA CONQUISTADA POR ERICK SILVA

VITÓRIA DE ERICK SILVA NO JUNGLE FIGHT BY POZIL NO RIO DE JANEIRO.

ERICK SILVA X IGOR CHATUBINHA

Parabéns Erick Silva, a equipe Pro Fight se sente honrado em tê-lo como treinador!

BOXEMANIA: O ESPORTE MAIS PROCURADO ENTRE AS MULHERES

Duda, 29 anos, é adepta do boxe há cinco anos e faz bonito toda vez que sobe no ringue

Boxe é, sim, coisa de mulher. Nas academias, a aula ganhou o título de queridinha entre as garotas. Faz sentido: partindo para briga, dá para enxugar o corpo, ganhar músculos firmes e nocautear o danado do stress. Com a ajuda de um campeão, montamos uma seqüência de exercícios para você. Experimente!

Giselle Itié é superfã. A atriz contou na edição de março da BOA FORMA que, em vez de se jogar num divã quando bate um baixo-astral, chama logo seu treinador para esmurrar o saco de pancada...

Assim como ela, muitas mulheres estão apostando nessa modalidade sem qualquer intenção de competir, mas com o objetivo de emagrecer, tornear a silhueta e descarregar o stress. “Quem pratica mexe o corpo e se diverte. Costumo ouvir frases do tipo ‘estou leve, totalmente zerada’ no final do treino”, diz Miguel de Oliveira, professor da Cia. Athletica, academia de São Paulo, e campeão mundial em 1975.

“Além disso, lutar boxe aumenta a auto-confiança. Depois do primeiro soco bem dado, mesmo no ar, a gente tem uma deliciosa sensação de superação”, confidencia a professora Duda Yankovich, da mesma academia, que é esta gata que ilustra as nossas fotos.

A lista de benefícios continua: 0% de gordurinhas (dá para detonar cerca de 400 calorias em uma hora), braços, costas e pernas definidos e barriga chapada (o seu equilíbrio durante a luta depende de um abdômen forte).

“O resultado é, sim, feminino. Os músculos ficam tonificados, mas sem volume em excesso, porque trabalhamos apenas com o peso do próprio corpo”, avisa Miguel. Para você provar na sua casa, o campeão preparou uma cópia em miniatura – leva 35 minutos em média – do que ele ensina na academia (lá, o treino dura até 90 minutos). Mesmo sendo menos intensa do que a aula que Miguel dá na Cia. Athletica, exige um certo condicionamento físico. Se o seu fôlego não estiver lá essas coisas, vá no seu ritmo até que você esteja preparada para fazer o treino inteiro. A seqüência inclui pular corda, arremessos com bola, simulação dos socos e uma série de abdominais para finalizar. Agora, imagine um adversário virtual (vale quem você quiser, até aquele pneuzinho teimoso) e pode partir para a briga!

BOXE? AQUI NA ACADEMIA PRO FIGHT TEM

HORÁRIOS: 2ª , 4ª e 6ª - 21 AS 22H

PROF: WESCLEY.

VALOR: R$: 40,00 mensal.

MAIORES INFORMAÇÕES PELO TELEFONE: 3033-3938 / 8148-5050

CAMPEONATO DE JIU JITSU 14/09

ATENÇÃO ALUNOS DE JIU JITSU:

MAIORES INFORMAÇÕES PELO TELEFONE: 3033-3938 OU 8148-5050

CORREÇÃO 2º OPEN PRO FIGHT

CAMPEÃO CAT. 95KG

MARCELO SOCÓ (MAGUILA MMA).


Desculpem o erro.
À Direção.

RESULTADOS DO 2º OPEN PRO FIGHT DE VALE TUDO

RESULTADOS 2° PRO FIGHT MMA

Sabado Dia 23 DE AGOSTO Em Cobilândia - na academia Pro Fight

Campeão CAIO ALMEIDA(Giovanni Almeida/Alliance) Submission
Campeão Clayton Batista(Striker) Jiu jitsu
Campeão Zé(Equipe Tigre) ¨67kg May ThaiCampeão Antueslei carreirinha(striker) MMA 60kg
Campeão Rodrigo Kanu(Striker) 75Kg MMA
Campeão Fabio Defendente (Alliance Rodrigo Damm) 73Kg MMA
Campeão Miguelzinho(Equipe tigre/shock combat/Nova União)
Campeão Luciano Gandy(Adailton Santos) 75kg MMA
Campeão Leonardo Candeias(N.U Ramon)MMA 60kg
Campeão Franklin Careli(Giovanni Almeida/Alliance)80Kg MMA

Agradeço a todos que prestigiaram nosso evento, aos atletas e todas as equipes!!!

-Alliance/Giovanni Almeida/ Erick Silva/ Rodrigo Damm-Striker -Maguila-Nova União Dudu/Ramon-Equipe Tigre-Adailton Santos

Agradeço a participação Mestre Gilmar Andrade e Mestre Aguinaldo Goes

À DIREÇÃO,

Lettycia Maestri Silva

2º OPEN PRO FIGHT DE VALE TUDO

A 2ª EDIÇÃO DO EVENTO DE VALE TUDO SERÁ REALIZADO NO DIA 23/08/08, SÁBADO AS 18H NA ACADEMIA PRO FIGHT. OS INGRESSOS ESTÃO À VENDA NA RECEPÇÃO (R$:20,00), MAIORES INFORMAÇÕES PELO TELEFONE: 3033-3938 / 8148-5050 / 8144-1409

CARD DO EVENTO:

O 2º Open Pro Fight de Vale Tudo terá 10 (dez) lutas de vale tudo, e a última luta será a principal do evento.

Segue o card completo do evento:

• Dudu Lovati (Equipe tigre) x Edgar (Guy Gym/Orions) 67kg - Muay Thai
• Rodrigo KANU (Striker MMA) x Hercules Capoeira (Pro Fight) 75Kg - M.M.A
• Luciano Ghadhy (Santos Dias) x Edinho Anchieta(Guy Gym/Orions GUARAPARI) 73Kg – M.M.A
• Thiago Viscente (Alliance Rodrigo damm) x Maicon (Guy Gym/Orions GUARAPARI) 76Kg – M.M.A
• Fabio Defendente (Alliance- Pro fight) x Joni Santos(Maguila MMA) 73Kg - M.M.A
• Miguelzinho (Equipe tigre/shock combat/Nova União) x Marcelo socó (Maguila MMA) 95Kg – M.M.A
• Cleyton (Striker MMA) x Walace (Equipe tigre/shock combat) 76Kg - M.M.A
• Leonardo Candeias (Nova União) x Wagner Muniz (Maguila MMA) 60Kg M.M.A
• Cristiano Quinze(Santos Dias MMA) x Antuesley Carrerinha (Striker MMA) 55Kg – M.M.A
• Luta principal : Franklin Careli (Alliance Giovanni Almeida) x Anderson Sian"Biscoito"(Maguila MMA) 80Kg – M.M.A

À DIREÇÃO

ATENÇÃO ATLETAS DE JIU JITSU

PRÓXIMO CAMPEONATO DE JIU JITSU:

MAIORES INFORMAÇÕES NA RECEPÇÃO DA ACADEMIA OU PELO TELEFONE: 3033-3938

CAMPEONATO DE MUAY THAI

ATENÇÃO ATLETAS DE MUAY THAI:

PROGRAMA JIU JITSU PARA CRIANÇAS

PROGRAMA JIU JITSU PARA CRIANÇAS:

A Academia Pro Fight traz o conceito de qualidade total no seu sistema de ensino.O diferencial: a idéia de oferecer a todos um aprendizado focado na qualidade de vida, na assimilação da filosofia das artes marciais para a vida cotidiana. Baseados na experiência de professores que buscam um melhor aprendizado colocando em prática seus melhores métodos de ensino, atingimos um nível de qualidade que nos faz orgulhosos não só dos resultados de competição, mas também da transformação promovida nos adeptos e seguidores dessa filosofia. O projeto baseia-se no ensino da arte marcial para todos os segmentos da sociedade mostrando os fundamentos do esporte de uma forma didática e descontraída,destacando sempre os benefícios que o Jiu Jitsu proporciona aos praticantes.Trata-se de um projeto inovador focando o para o desenvolvimento do Jiu Jitsu esportivo e defesa pessoal com um caráter comportamental.

CRIANÇAS:

O programa de Jiu Jitsu para crianças destina-se a:

- Ensinar um sistema completo de autodefesa que dará a crianças um alto grau de autoconfiança.

- Ensinar crianças como enfrentar inteligentemente pressão de grupo.

- Ensinar valores sociais positivos, como respeito, honestidade, humildade e dignidade.

- Ajudar crianças a conviver com outros e a tratar-los com respeito. Oferecemos turmas instrutivas e alegres para crianças entre 4 e 15 anos.

O programa para crianças integra técnicas de autodefesa com condicionamento e jogos de desenvolvimento de habilidades objetivando melhoria na coordenação, agilidade e forca de sua criança.

BENEFICIOS:

Enquanto treinar na Academia Pro Fight você:

- Aumentará a auto confiança

- Melhorará a flexibilidade

- Aumentará a coordenação motora

- Reduzira gordura

- E se divertirá fazendo isso!

Você não precisa estar em ótima forma, nem ser forte ou grande e não precisa experiência anterior em artes marciais antes de alcança benefícios. Uma das maiores vantagens do Jiu Jitsu é que realmente funciona para qualquer um. Após somente uma aula, você terá aprendido várias técnicas que podem ser usadas para se defender contra um ataque.Não importa sua idade ou condição física, na Academia Pro Fight você aprenderá como usar alavanca e técnica para derrotar com sucesso um adversário maio. JIU JITSU FUNCIONA PARA QUALQUER UM!

HORÁRIOS:

TURMA INFANTIL: SEGUNDA - QUARTA E SEXTA ( 18 AS 19H)
PROFESSOR: ERICK SILVA

2º CASCA GROSSA DE JIU JITSU

A Equipe Pro Fight marcou presença na 2ª edição do campeonato Casca Grossa de Jiu jitsu, que foi realizado neste domingo ( 1º de junho) no Cetaff em Vila Velha.

Parabéns aos atletas que participarem deste campeonato:
- Carlos Eduardo Verediano (Campeão faixa azul)
- Karoline Rosa Cavedo (Campeã faixa branca)
-Hercules Vinicius "capu" (Vice-campeão faixa branca)
- Evandro Ferreira (Vice-campeão faixa branca)
- João do Nascimento.

Equipe Pro Fight

ÚLTIMAS NOTÍCIAS DA ACADEMIA PRO FIGHT

ERICK SILVA É CAMPEÃO NO JUNGLE FIGHT WARRIORS

Erick Silva finalizou seu oponente Carlos Eduardo dos Santos (RFT) com um mata leão no 3º round. Depois de dominar o 1° e 2° round inteiro mostrando uma grande superioridade em pé e no chão contra o seu adversario. O evento foi realizado no Rio de Janeiro, no dia 31 de maio no CT do Minotauro Team,e contava com a presença de celebridades como Rickson Gracie, Robson Gracie, George Saint Pierre(UFC), Wallid Ismail, Rogerio Minotouro entre outros...

Parabéns Erick Silva pelo seu trabalho,você é um guerreiro,mostrou realmente q vai brilhar no MMA, continue assim...Equipe Pro Fight Team.